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お散歩

突然思い立ち、お友達にお付き合いいただいてお散歩へ。

普段は車で出歩いているため?
大通り以外の道をまったく知らないので、お勧めコースを教えてもらう。
すると途中こんなフリージアに遭遇。
キレイ!すばらしくキレイ!

2011041910140000.jpg


わたし、ここ数ヶ月というものわりと定期的に運動していたんだけど。
けっこーがんばってたつもりなんだけど。
それでも普通に一時間歩いたら、ももが痛くなった。
どんだけ虚弱(ーー;)

体育館での運動とは、鍛えてる場所が違うってことにしておこう。
インナーマッスルってことでね。。。

てなわけで、これからも天気のいい日はウォーキングいいですね。
千里の道もなんとやら。
ご近所のみなさん、ぜひお付き合いくださーい(^o^)(^o^)




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急なお誘いに付き合ってくれてありがとう!
歩くのが一番体にいいっていうもんね。
天気のいいうちにいっぱいいきたいね(^o^)

今日はありがとう~~!!
楽しかったよv-346

けいこチャン、わたしなんかよりずっと沢山運動してるのに筋肉痛?とは!!

ホント使ってる場所が違うんだね^^
・・・ってことは、ウォーキングもいいねっ♪

楽しいし、気持ちがいいし、また行こうe-267
プロフィール

☆けいこ☆

Author:☆けいこ☆
夫の転勤で東京→八丈島(3年)→東京。

長女→すーちゃん、次女→あさぴー、そして旦那くんと私。
4人家族の毎日の記録です。

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